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itzyリュジンが痩せた理由や方法は?やばすぎるスタイルと太ももの画像も!

大人気ガールズグループITZY

そんなITZYのセンターを務める、リュジンのスタイルに注目が集まっています。

デビュー前やデビュー初期と比べて、とても痩せたことがその理由。

今回はリュジンはなぜ、どうやって痩せたのかについてご紹介していきます。

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ITZYリュジンはなぜ痩せたの?痩せた理由に迫る!

 

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元々特に太っていたわけではないリュジンですが、現在はよりスタイルが良くなっています。

特に体型が変わったのは、デビュー時(『DALLA DALLA』)と『마.피.아.In the morning』のとき。

比べるとこのくらい違います。

デビュー前

デビュー時(『DALLA DALLA』)

『WANNABE』

『마.피.아.In the morning』

なぜ痩せたのでしょうか?

残念ながら、急に痩せた理由については言及されていませんでした。ただ、体型管理の考え方については意見を述べています。

体型の管理をすることで、歌やダンスという激しいパフォーマンスをより完璧にこなせるからという考えで体型管理しているとのことです。

また、デビューしてからはメディアへの露出が増え、自分の体型を客観的に見る機会が増えたこともきっかけの1つかもしれません。

スタイルの多い人物ばかりのK-POP界。普通より少し瘦せているくらいでは、まだまだスタイルが悪く見えてしまうから辛いですよね。

綺麗になるというよりパフォーマンスで力を存分に発揮するため、という考え方がなんともリュジンらしくて素敵です。

リュジンはどうやって痩せた?ダイエット方法をご紹介!

 

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独特の考え方で体型管理をしているリュジン。

では実際にはどのような方法でダイエットに成功したのでしょうか。

残念ながら、こちらも詳しくは話していませんでした。ダイエット方法については話したくないという場合もありますよね。

ただ、こちらの動画で普段の食事について紹介していました。

まとめると

ITZYリュジンの普段の食事

朝→氷を入れた冷たい水を飲むのが好き

ブランチ→キャベツ、玉ねぎ、きのこ、ねぎをオイスターソースで炒めた野菜炒め

お菓子→小さいキャンディやグミ

夜→サラダかその日食べたいもの

朝は10時から11時くらいに起きる

とのことです。

あまり早起きでないから、朝は水だけですんでいるのかもしれません。

朝はしっかり食べたほうがいいという考え方や、水は常温もしくは白湯を飲むのがいいという考え方もあります。

体が冷えやすい場合は氷水は避けた方が良さそうですね。

やはりK-POPアーティストだけあってなかなか節制された食事内容です。

リュジンのようなスタイルを手に入れたい方は、無理のない範囲で体と相談しながらトライしてください。

また、ITZYのダンスは激しく、難しいですよね。

素晴らしいパフォーマンスを見せるために日々練習しているわけですから、カロリー消費量は一般人と比べてとてつもないと思います。

食事と運動、基本中の基本ではありますが、ダイエットに必要不可欠だと改めて感じさせられますね。

羨ましい!リュジンのやばすぎるスタイル

ここで、現在のリュジンのスタイルを見ておきましょう。

 

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ITZYの他のメンバーと比べるとやせ型という感じではないですが、ウエストがきゅっと細くメリハリのある体型をしています。

骨格タイプでいうと、ストレートなのかなあという感じです。下半身はウェーブの要素もあるかもしれません

また、太ももが特に変わっている印象があります。脚を出す衣装も多いので念入りにトレーニングしたのかもしれませんね。

ただ、ガリガリというわけではなく、程よい肉感のあるスタイルがとても素敵で魅力的です。

美しいリュジンから目が離せない!

 

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さすがは人気アーティスト。ITZYリュジンは、高い意識をもって体型管理に励んでいるようですね。

健康的なダイエットは良いパフォーマンスのため。とてもかっこいいです。

ダイエットをするときは、健康を意識して取り組むことを忘れないでくださいね!

今後、ますます美しさとパフォーマンスに磨きがかかるかもしれないITZYリュジンに期待大です!

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